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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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解衛(wèi)平 主任醫(yī)師
江蘇省人民醫(yī)院
三級甲等
呼吸內(nèi)科
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空氣污染導(dǎo)致感冒，吃山藥在一定程度上能增強(qiáng)抵抗力，此外，還可通過運(yùn)動鍛煉、保證睡眠、補(bǔ)充維生素、藥物調(diào)理等方式增強(qiáng)。 1. 吃山藥：山藥富含多種維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，能健脾益胃、滋腎益精，有助于增強(qiáng)機(jī)體免疫力。 2. 運(yùn)動鍛煉：適度運(yùn)動可促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)心肺功能，提高身體的抵抗力，如散步、慢跑、瑜伽等。 3. 保證睡眠：充足的睡眠能使身體得到充分休息，利于免疫系統(tǒng)正常運(yùn)轉(zhuǎn)，增強(qiáng)抵御疾病的能力。 4. 補(bǔ)充維生素：多吃富含維生素的食物，如橙子、草莓、菠菜等，能增強(qiáng)白細(xì)胞的活性，提高身體的抵抗力。 5. 藥物調(diào)理：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用玉屏風(fēng)散、轉(zhuǎn)移因子口服液、匹多莫德等藥物增強(qiáng)抵抗力。 空氣污染導(dǎo)致感冒后，吃山藥對增強(qiáng)抵抗力有幫助，但可結(jié)合運(yùn)動、睡眠、維生素補(bǔ)充及藥物調(diào)理等多種方式，以更好地提升身體的抵抗力。若感冒癥狀嚴(yán)重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診。
2025-04-18 04:55
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什么是感冒? 感冒是最常見的一種呼吸系統(tǒng)的病毒感染疾病，包括普通感冒、流行性感冒和病毒性咽炎等。大多數(shù)感冒易根據(jù)典型的癥狀鼻塞，流鼻涕作出普通感冒的診斷。中醫(yī)上指感受風(fēng)邪，出現(xiàn)鼻塞、流涕、噴嚏、頭痛、惡寒、發(fā)熱、全身不適等癥狀的一種病證。 查看全文»
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