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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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張繼舜 副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院
三級(jí)甲等
消化內(nèi)科
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消化不良時(shí)，可選擇蘋果、香蕉、山楂、獼猴桃、橙子等水果來(lái)緩解。 1. 蘋果：含有豐富的果膠，能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，幫助消化，還可吸附腸道內(nèi)的有害物質(zhì)，起到潤(rùn)腸通便的作用。 2. 香蕉：富含膳食纖維和鉀元素，能調(diào)節(jié)腸胃功能，促進(jìn)消化液分泌，增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)，改善消化不良癥狀。 3. 山楂：有消食化積的功效，其含有的酸性物質(zhì)能促進(jìn)胃液分泌，增強(qiáng)胃蛋白酶活性，對(duì)消除肉食積滯效果較好。 4. 獼猴桃：富含維生素C和多種酶，能促進(jìn)食物消化，增強(qiáng)胃腸的消化吸收能力。 5. 橙子：含有豐富的果酸和纖維素，可刺激胃腸蠕動(dòng)，有助于消化，還能緩解腹脹。 這些水果對(duì)消化不良有一定的改善作用，但食用時(shí)要注意適量。若消化不良癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院消化內(nèi)科就診。
2025-04-17 22:29
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