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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張繼舜 副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
三級甲等
消化內(nèi)科
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消化不良時，可選擇蘋果、香蕉、山楂、獼猴桃、橙子等水果來緩解。 1. 蘋果：含有豐富的果膠，能促進胃腸蠕動，幫助消化，還可吸附腸道內(nèi)的有害物質(zhì)，起到潤腸通便的作用。 2. 香蕉：富含膳食纖維和鉀元素，能調(diào)節(jié)腸胃功能，促進消化液分泌，增強胃腸蠕動，改善消化不良癥狀。 3. 山楂：有消食化積的功效，其含有的酸性物質(zhì)能促進胃液分泌，增強胃蛋白酶活性，對消除肉食積滯效果較好。 4. 獼猴桃：富含維生素C和多種酶，能促進食物消化，增強胃腸的消化吸收能力。 5. 橙子：含有豐富的果酸和纖維素，可刺激胃腸蠕動，有助于消化，還能緩解腹脹。 這些水果對消化不良有一定的改善作用，但食用時要注意適量。若消化不良癥狀嚴重或持續(xù)不緩解，建議及時到正規(guī)醫(yī)院消化內(nèi)科就診。
2025-04-17 22:29
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