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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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王少華 主任醫(yī)師
東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌科
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散步、慢跑、太極拳、游泳、騎自行車等運動，可有效緩解二型糖尿病性腎病癥狀。 1. 散步：較為溫和，對關(guān)節(jié)壓力小，能促進血液循環(huán)，增強身體代謝能力，利于血糖和血壓的控制。 2. 慢跑：能提高心肺功能，增強胰島素敏感性，有助于降低血糖水平，減輕腎臟負(fù)擔(dān)。 3. 太極拳：動作舒緩，可調(diào)節(jié)身心，增強機體免疫力，改善腎臟的血液灌注。 4. 游泳：屬于全身性運動，關(guān)節(jié)受力小，能消耗熱量，控制體重，對腎臟功能的改善有幫助。 5. 騎自行車：能鍛煉腿部肌肉，促進血液循環(huán)，提高身體耐力，輔助控制病情。 選擇適合的運動方式，對緩解二型糖尿病性腎病癥狀有積極意義。運動時要注意適度，循序漸進，長期堅持，以達到更好的效果。若運動過程中出現(xiàn)不適，應(yīng)及時就醫(yī)。
2025-04-18 04:42
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