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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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梁茹英 主任醫(yī)師
云浮市人民醫(yī)院
三級甲等
婦產(chǎn)科
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日常營養(yǎng)助力降低卵巢腫瘤并發(fā)癥風(fēng)險,可通過攝入富含維生素食物、補充蛋白質(zhì)、增加膳食纖維、保證礦物質(zhì)攝入、控制脂肪攝入等方式。 1. 富含維生素食物:維生素A、C、E等具有抗氧化作用,能減少自由基對細胞的損傷,降低腫瘤細胞的活性。如胡蘿卜、橙子、獼猴桃等。 2. 補充蛋白質(zhì):蛋白質(zhì)是身體修復(fù)和免疫系統(tǒng)的重要組成部分,有助于增強機體抵抗力??蛇x擇瘦肉、魚類、豆類等優(yōu)質(zhì)蛋白。 3. 增加膳食纖維:能促進腸道蠕動,減少有害物質(zhì)在腸道的停留時間,降低毒素吸收。全谷物、蔬菜、水果等富含膳食纖維。 4. 保證礦物質(zhì)攝入:鈣、鎂、硒等礦物質(zhì)對維持身體正常生理功能至關(guān)重要。牛奶、堅果、海鮮等是礦物質(zhì)的良好來源。 5. 控制脂肪攝入:減少飽和脂肪和反式脂肪的攝入,可降低體內(nèi)炎癥反應(yīng),減輕卵巢負擔(dān)。應(yīng)避免油炸食品、動物內(nèi)臟等。 合理的日常營養(yǎng)搭配對降低卵巢腫瘤并發(fā)癥風(fēng)險有積極作用。通過攝入各類營養(yǎng)物質(zhì),維持身體正常代謝和免疫功能,可在一定程度上減少并發(fā)癥的發(fā)生。但需注意,營養(yǎng)補充應(yīng)均衡,必要時可咨詢營養(yǎng)科醫(yī)生。
2025-04-18 01:55
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