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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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李?yuàn)檴?副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級(jí)甲等
臨床營(yíng)養(yǎng)科
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空氣干燥易引發(fā)上火，可通過食用蓮藕、菠菜、胡蘿卜、銀耳、冬瓜等蔬菜潤(rùn)燥。 1. 蓮藕：富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，具有清熱涼血、潤(rùn)燥止渴的功效，可生食、涼拌或煲湯。 2. 菠菜：含有大量的水分、維生素和鐵元素，能滋陰潤(rùn)燥、養(yǎng)血止血，適合清炒或做湯。 3. 胡蘿卜：富含胡蘿卜素和維生素，能保護(hù)呼吸道黏膜，增強(qiáng)免疫力，可炒食、燉湯。 4. 銀耳：是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的滋補(bǔ)品，有滋陰潤(rùn)肺、養(yǎng)胃生津的作用，可煮成銀耳湯。 5. 冬瓜：水分含量高，有清熱利水、消腫解毒的功效，可做成冬瓜湯或冬瓜粥。 這些蔬菜在空氣干燥時(shí)食用，能有效幫助潤(rùn)燥，緩解上火癥狀。日?？筛鶕?jù)個(gè)人口味和喜好，合理搭配食用。
2025-04-18 02:39
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針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是干燥綜合征? 干燥綜合征又稱干燥綜合征(sicca syndrome)，是一種以外分泌腺高度淋巴細(xì)胞浸潤(rùn)為特征的自身免疾病。由于其免疫性炎癥反應(yīng)主要表現(xiàn)在外分泌腺體的上皮細(xì)胞，故又稱自身免疫性外分泌腺體上皮細(xì)胞炎或自身免疫性外分泌病。臨床癥狀除有唾液腺和淚腺受損、功能下降而出現(xiàn)口干、服于外，尚有其他外分泌腺及腺體外其他器官受累而出現(xiàn)多系統(tǒng)損害的表現(xiàn)。其血清中存在多種自身抗體和高免疫球蛋白。在我國(guó)人群的患病率用不同的診斷標(biāo)準(zhǔn)為0.29%～0.77%，在老年人群中患病率為3%一4%。本病女性多見，男女比為1：9～1：20°發(fā)病年齡多在40～50歲，也見于兒童。 查看全文»
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孫爾維
主任醫(yī)師 教授
南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院
擅長(zhǎng)：類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、強(qiáng)直性脊柱炎、痛風(fēng)、骨關(guān)節(jié)炎、系統(tǒng)性紅斑狼瘡、 詳情»
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林昌松
主任醫(yī)師 教授
廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院
擅長(zhǎng)：中西醫(yī)結(jié)合治療強(qiáng)直性脊柱炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)、系統(tǒng)性紅斑狼 詳情»
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湯建平
主任醫(yī)師 教授
上海同濟(jì)醫(yī)院
擅長(zhǎng)：系統(tǒng)性紅斑狼瘡、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、強(qiáng)直性脊柱炎、骨性關(guān)節(jié)炎、白塞 詳情»
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