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職場(chǎng)人拔智齒后，可通過(guò)正確冰敷、合理用藥、調(diào)整飲食、注意口腔衛(wèi)生、保證休息等方法快速止痛恢復(fù)工作。 1. 正確冰敷：拔智齒后 24 小時(shí)內(nèi)，可用冰袋敷在臉頰對(duì)應(yīng)位置，每次 15 - 20 分鐘，能減輕腫脹和疼痛。 2. 合理用藥：可遵醫(yī)囑服用布洛芬、對(duì)乙酰氨基酚、阿司匹林等止痛藥物，緩解疼痛癥狀。 3. 調(diào)整飲食：選擇溫涼、軟糯的食物，如米粥、面條、雞蛋羹等，避免食用辛辣、堅(jiān)硬、過(guò)熱的食物，減少對(duì)創(chuàng)口的刺激。 4. 注意口腔衛(wèi)生：拔牙 24 小時(shí)后可輕輕漱口，使用軟毛牙刷刷牙，保持口腔清潔，防止感染。 5. 保證休息：充足的睡眠有助于身體恢復(fù)，避免熬夜和過(guò)度勞累，讓身體有足夠的時(shí)間修復(fù)創(chuàng)口。 職場(chǎng)人拔智齒后，通過(guò)以上這些方法，能有效減輕疼痛，促進(jìn)恢復(fù)，從而盡快回到工作崗位。但如果疼痛持續(xù)不緩解或出現(xiàn)其他異常情況，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院口腔科就診。