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與宿醉說(shuō)再見(jiàn)!吃這些輕松解酒

與宿醉說(shuō)再見(jiàn)!吃這些輕松解酒

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    李忠文 副主任醫(yī)師

    廣東省人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    內(nèi)分泌科

    想要緩解宿醉,可借助食物和藥物。食物有蜂蜜水、西紅柿汁、葡萄、香蕉、酸奶等,藥物有美他多辛、納洛酮、維生素B族等。 1. 蜂蜜水:含有果糖,可促進(jìn)酒精分解吸收,減輕頭痛癥狀。 2. 西紅柿汁:富含特殊果糖,能促進(jìn)酒精分解,飲用后可使酒后頭暈感逐漸消失。 3. 葡萄:含有酒石酸,能與酒中乙醇相互作用形成酯類(lèi)物質(zhì),降低體內(nèi)乙醇濃度,達(dá)到解酒目的。 4. 香蕉:酒后吃香蕉,能增加血糖濃度,降低酒精在血液中的比例,達(dá)到解酒作用,還能減輕心悸癥狀、消除胸口郁悶。 5. 酸奶:能保護(hù)胃黏膜,延緩酒精吸收,其中的鈣含量豐富,對(duì)緩解酒后煩躁尤其有效。 6. 美他多辛:可加速酒精及其代謝產(chǎn)物乙醛和酮體經(jīng)尿液排泄,從而起到解酒作用。 7. 納洛酮:能特異性拮抗各類(lèi)阿片受體,解除酒精中毒的中樞抑制,縮短昏迷時(shí)間。 8. 維生素B族:可參與體內(nèi)多種代謝過(guò)程,有助于酒精的代謝和分解。 宿醉后通過(guò)合理飲食和適當(dāng)藥物可緩解不適。但藥物使用需遵醫(yī)囑,若宿醉癥狀嚴(yán)重,應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。

    2025-04-21 01:15
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