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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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張宇輝 主任醫(yī)師
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院
三級(jí)甲等
心力衰竭中心
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血脂過高會(huì)增加心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)，可通過改善飲食、增加運(yùn)動(dòng)、控制體重、戒煙限酒、藥物治療等方法降血脂。 1. 改善飲食：減少飽和脂肪和膽固醇攝入，增加膳食纖維攝入，如多吃蔬菜、水果、全谷物等。 2. 增加運(yùn)動(dòng)：每周進(jìn)行至少150分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑、游泳等。 3. 控制體重：保持健康體重，避免肥胖，可降低血脂水平。 4. 戒煙限酒：吸煙和過量飲酒會(huì)影響血脂代謝，戒煙限酒有助于血脂控制。 5. 藥物治療：若生活方式干預(yù)效果不佳，可遵醫(yī)囑使用藥物，如辛伐他汀、阿托伐他汀、非諾貝特等。 血脂過高危害大，需及時(shí)采取措施控制。通過改善生活方式和合理使用藥物，可有效降低血脂水平，減少心血管疾病發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。若血脂異常，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院心血管內(nèi)科就診。
2025-04-20 23:48
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就醫(yī)問藥
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