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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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尹平 主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級甲等
心理咨詢與治療門診
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緩解老年焦慮，甘麥大棗湯值得考慮。甘麥大棗湯具有養(yǎng)心安神、和中緩急等功效，此外，心理疏導(dǎo)、適當(dāng)運(yùn)動、規(guī)律作息、其他藥物輔助也有助于緩解老年焦慮。 1. 甘麥大棗湯：由甘草、小麥、大棗組成，出自《金匱要略》，可調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，改善焦慮狀態(tài)。 2. 心理疏導(dǎo)：與家人、朋友交流，或?qū)で笮睦碜稍儙煄椭?，釋放?nèi)心壓力。 3. 適當(dāng)運(yùn)動：如散步、太極拳等，能促進(jìn)血液循環(huán)，調(diào)節(jié)神經(jīng)功能，緩解焦慮情緒。 4. 規(guī)律作息：保持充足睡眠，避免熬夜，讓身體和大腦得到充分休息。 5. 其他藥物輔助：可遵醫(yī)囑使用逍遙丸、柏子養(yǎng)心丸、安神補(bǔ)腦液等藥物。 緩解老年焦慮可嘗試甘麥大棗湯，同時(shí)結(jié)合心理疏導(dǎo)、運(yùn)動、作息調(diào)整及其他藥物輔助。但用藥需遵醫(yī)囑，若焦慮癥狀嚴(yán)重，建議到正規(guī)醫(yī)院就診。
2025-04-21 07:02
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就醫(yī)問藥
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