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疫情期間，有助于增強免疫力的益生菌有雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌、鼠李糖乳桿菌、嗜熱鏈球菌、羅伊氏乳桿菌等。 1. 雙歧桿菌：可改善腸道微生態(tài)環(huán)境，抑制有害菌生長，增強腸道屏障功能，進(jìn)而提高機體免疫力。 2. 嗜酸乳桿菌：能在腸道內(nèi)形成生物膜，阻止病原菌的黏附和入侵，還可刺激免疫細(xì)胞的活性，提升免疫能力。 3. 鼠李糖乳桿菌：對維持腸道黏膜的完整性有幫助，調(diào)節(jié)腸道免疫應(yīng)答，增強身體抗感染能力。 4. 嗜熱鏈球菌：可發(fā)酵糖類產(chǎn)生乳酸，降低腸道pH值，抑制有害菌繁殖，促進(jìn)有益菌生長，增強免疫力。 5. 羅伊氏乳桿菌：能調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，刺激免疫系統(tǒng)，增強免疫細(xì)胞的吞噬能力。 這些益生菌都對增強免疫力有一定作用，但使用時需遵醫(yī)囑。若想改善免疫力，可在專業(yè)人員指導(dǎo)下合理補充益生菌。