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老年人躺著量血壓，需注意測量環(huán)境、身體狀態(tài)、測量位置、血壓計使用、測量時間等。 1.測量環(huán)境：要選擇安靜、溫度適宜的環(huán)境，避免外界干擾和寒冷刺激，影響血壓測量結(jié)果。 2.身體狀態(tài)：測量前應(yīng)安靜休息5 - 10分鐘，避免劇烈運動、吸煙、飲酒、喝咖啡等，保持情緒穩(wěn)定。 3.測量位置：躺平后，手臂應(yīng)與心臟處于同一水平高度，一般將血壓計袖帶綁在上臂肱動脈處，袖帶松緊以能插入1 - 2指為宜。 4.血壓計使用：需定期校準(zhǔn)血壓計，確保測量準(zhǔn)確。測量時按照血壓計的正確操作方法進(jìn)行，避免操作不當(dāng)導(dǎo)致誤差。 5.測量時間：可在早上起床后1小時內(nèi)、服用降壓藥前、早餐前測量，也可在晚上睡覺前測量，記錄不同時段的血壓值。 老年人躺著量血壓時，注意上述幾方面，能提高測量結(jié)果的準(zhǔn)確性，有助于及時了解血壓情況，為健康管理提供依據(jù)。若血壓出現(xiàn)異常，應(yīng)及時就醫(yī)。