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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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陳敏 副主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級甲等
胎兒醫(yī)學(xué)中心（產(chǎn)前診斷科）
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妊娠糖尿病專屬食譜可包含谷類、蔬菜、蛋白質(zhì)類、水果、奶類等食物。 1. 谷類：可選擇燕麥、蕎麥、糙米等粗雜糧，富含膳食纖維，能延緩碳水吸收，穩(wěn)定血糖。 2. 蔬菜：菠菜、西蘭花、黃瓜、西紅柿等，富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，且含糖量低。 3. 蛋白質(zhì)類：瘦肉、魚類、豆類、蛋類等，為孕婦和胎兒提供優(yōu)質(zhì)蛋白。 4. 水果：蘋果、柚子、草莓等，在兩餐之間適量食用，補(bǔ)充維生素和果膠。 5. 奶類：牛奶、酸奶等，富含鈣和優(yōu)質(zhì)蛋白，但要選擇低糖或無糖產(chǎn)品。 妊娠糖尿病患者的飲食需合理搭配，保證營養(yǎng)均衡，控制碳水化合物和糖分?jǐn)z入。遵循上述食譜，有助于穩(wěn)定血糖，保障孕婦和胎兒健康。但飲食方案應(yīng)個體化，必要時咨詢營養(yǎng)科醫(yī)生。
2025-04-21 02:10
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就醫(yī)問藥
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