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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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趙宇 副主任醫(yī)師
齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)內(nèi)科
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被腋臭困擾時，可通過認(rèn)知調(diào)整、情緒宣泄、社交支持、轉(zhuǎn)移注意力、專業(yè)幫助等方式調(diào)節(jié)心理。 1. 認(rèn)知調(diào)整：正確認(rèn)識腋臭，它雖會帶來不便，但并非嚴(yán)重疾病，可通過治療改善，不要過度焦慮。 2. 情緒宣泄：可通過運動、寫日記等方式釋放因腋臭產(chǎn)生的負(fù)面情緒，減輕心理壓力。 3. 社交支持：向家人、朋友傾訴內(nèi)心感受，他們的理解和支持能增強(qiáng)面對腋臭的信心。 4. 轉(zhuǎn)移注意力：培養(yǎng)興趣愛好，如繪畫、音樂等，將注意力從腋臭上轉(zhuǎn)移開，豐富生活。 5. 專業(yè)幫助：若心理壓力過大，可尋求心理咨詢師的幫助，進(jìn)行心理疏導(dǎo)。 調(diào)節(jié)因腋臭產(chǎn)生的心理問題，需從多方面入手。通過正確認(rèn)知、情緒宣泄、社交支持、轉(zhuǎn)移注意力和專業(yè)幫助，能有效緩解心理壓力，以積極心態(tài)面對生活。
2025-04-21 08:05
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是狐臭? 狐臭又稱為腋臭、臭汗癥等，是由患者腋窩、外陰、口角等部位的大汗腺產(chǎn)生不飽和脂肪酸而發(fā)出臭味。其和狐貍肛門排除的氣味相似，所以常稱為狐臭。大多數(shù)狐臭患者有家族遺傳史，白色人種、黑色人種、棕色人種患有患有狐臭這占絕大多數(shù)，因此他們中沒有狐臭反而少見。由于黃色人種的體味(狐臭)極輕，一旦誰的體味較重(狐臭明顯)，周圍的人就感覺特別刺鼻，而且普遍認(rèn)為是一種疾病。 查看全文»
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