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疫情期間用姜泡腳能提升免疫力嗎?

疫情期間用姜泡腳能提升免疫力嗎?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    趙宇 副主任醫(yī)師

    齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    中醫(yī)內(nèi)科

    疫情期間用姜泡腳可能在一定程度上提升免疫力,與促進(jìn)血液循環(huán)、改善睡眠、散寒解表、刺激穴位、促進(jìn)新陳代謝等有關(guān)。 1. 促進(jìn)血液循環(huán):姜中的成分可使血管擴(kuò)張,讓血液流動(dòng)更順暢,為身體各器官輸送更多氧氣和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),增強(qiáng)身體機(jī)能。 2. 改善睡眠:泡腳能緩解身體疲勞,放松身心,姜的溫?zé)崽匦钥勺屓烁杏X(jué)溫暖舒適,從而提高睡眠質(zhì)量,利于免疫系統(tǒng)修復(fù)和調(diào)整。 3. 散寒解表:姜性溫?zé)幔猩⒑饔?。疫情期間,若受風(fēng)寒,用姜泡腳可驅(qū)散體內(nèi)寒氣,預(yù)防感冒,維持免疫系統(tǒng)穩(wěn)定。 4. 刺激穴位:足部有眾多穴位與身體各器官相連,泡腳時(shí),姜的刺激可通過(guò)穴位影響身體經(jīng)絡(luò)和臟腑,調(diào)節(jié)身體機(jī)能。 5. 促進(jìn)新陳代謝:能加快身體新陳代謝,使體內(nèi)毒素和廢物更易排出,減輕免疫系統(tǒng)負(fù)擔(dān)。 疫情期間用姜泡腳對(duì)提升免疫力有一定益處,但不能替代其他防護(hù)措施。保持良好生活習(xí)慣、均衡飲食和適度運(yùn)動(dòng)也很重要。

    2025-04-21 08:55
醫(yī)院?jiǎn)柎?/b> 更多>
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