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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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吳朝暉 副主任醫(yī)師
韶關市第一人民醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)科
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風寒誤用風熱藥后，可通過補充維生素、蛋白質、水分、溫熱食物、礦物質等進行營養(yǎng)補充。 1. 維生素：維生素C能增強免疫力，可多吃橙子、檸檬、草莓等富含維生素C的水果；維生素B族參與身體新陳代謝，可從全麥面包、糙米等食物中獲取。 2. 蛋白質：蛋白質是身體修復的重要原料，可選擇雞蛋、牛奶、魚肉等優(yōu)質蛋白質食物。 3. 水分：多喝溫開水，促進藥物代謝和排出，也可適當喝一些溫熱的湯，如雞湯、蔬菜湯等。 4. 溫熱食物：可食用一些溫熱性質的食物，如生姜、蔥白等，有助于驅散風寒。 5. 礦物質：適當補充鈣、鐵、鋅等礦物質，可通過食用堅果、綠葉蔬菜等食物來獲取。 風寒誤用風熱藥后，合理的營養(yǎng)補充有助于身體恢復。但如果癥狀嚴重或持續(xù)不緩解，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診。
2025-04-21 00:09
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