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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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趙宇 副主任醫(yī)師
齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院
三級(jí)甲等
中醫(yī)內(nèi)科
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上火感冒后皮膚變差，可通過攝入富含維生素的果蔬、富含蛋白質(zhì)的食物、具有清熱去火功效的食物、富含水分的食物以及富含不飽和脂肪酸的食物來(lái)補(bǔ)救。 1. 富含維生素的果蔬：如橙子、蘋果、菠菜、胡蘿卜等，維生素能促進(jìn)皮膚新陳代謝，增強(qiáng)皮膚抵抗力。 2. 富含蛋白質(zhì)的食物：像牛奶、雞蛋、魚肉等，蛋白質(zhì)是皮膚細(xì)胞的重要組成部分，有助于皮膚修復(fù)。 3. 具有清熱去火功效的食物：例如綠豆、苦瓜、冬瓜等，可緩解上火癥狀，減輕對(duì)皮膚的不良影響。 4. 富含水分的食物：西瓜、黃瓜等含水量高，能補(bǔ)充身體水分，使皮膚保持水潤(rùn)。 5. 富含不飽和脂肪酸的食物：如堅(jiān)果類，能滋養(yǎng)皮膚，讓皮膚更有光澤。 上火感冒后通過合理的飲食調(diào)整，攝入上述食物，能在一定程度上改善皮膚狀況。但如果皮膚問題嚴(yán)重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的皮膚美容科就診。
2025-04-21 06:50
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什么是感冒? 感冒是最常見的一種呼吸系統(tǒng)的病毒感染疾病，包括普通感冒、流行性感冒和病毒性咽炎等。大多數(shù)感冒易根據(jù)典型的癥狀鼻塞，流鼻涕作出普通感冒的診斷。中醫(yī)上指感受風(fēng)邪，出現(xiàn)鼻塞、流涕、噴嚏、頭痛、惡寒、發(fā)熱、全身不適等癥狀的一種病證。 查看全文»
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