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運動前后飲酒,怎樣快速解酒才有效

運動前后飲酒,怎樣快速解酒才有效

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    王維平 主任醫(yī)師

    中山大學附屬第一醫(yī)院

    三級甲等

    急診科

    運動前后飲酒后,可通過補充水分、攝入糖分、服用藥物、食用水果、休息等方式快速解酒,維生素B族、鹽酸納洛酮、美他多辛等藥物也有一定解酒作用。 1.補充水分:大量飲水能促進酒精排泄,可選擇喝溫開水、淡茶水等。 2.攝入糖分:喝糖水或含糖飲料,能加速酒精代謝,為身體提供能量。 3.服用藥物:維生素B族可參與酒精代謝,鹽酸納洛酮能促醒解酒,美他多辛可改善酒精引起的代謝異常,需遵醫(yī)囑使用。 4.食用水果:如西瓜、葡萄等,西瓜有利尿作用,葡萄含酒石酸能與酒精反應。 5.休息:保證充足睡眠,讓身體有時間恢復,利于酒精分解。 運動前后飲酒后,可采用上述多種方法解酒。若醉酒嚴重或出現(xiàn)不適癥狀,應及時到正規(guī)醫(yī)院急診科就診。

    2025-04-21 02:32