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糖尿病患者能否吃木瓜？專(zhuān)家給出權(quán)威解答

2025-04-20 21:04 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 糖尿病

問(wèn)題：

糖尿病患者能否吃木瓜？專(zhuān)家給出權(quán)威解答

回答1
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張人玲主任醫(yī)師

北京宣武醫(yī)院

三級(jí)甲等

內(nèi)分泌科

糖尿病患者可以適量吃木瓜，需考慮血糖控制情況、木瓜升糖指數(shù)、營(yíng)養(yǎng)成分、食用量、食用時(shí)間等因素。 1. 血糖控制情況：若血糖控制平穩(wěn)，可適量吃木瓜；若血糖波動(dòng)大，則不宜食用。 2. 木瓜升糖指數(shù)：木瓜升糖指數(shù)適中，在血糖穩(wěn)定時(shí)食用，一般不會(huì)導(dǎo)致血糖急劇升高。 3. 營(yíng)養(yǎng)成分：木瓜富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，有助于增強(qiáng)免疫力、促進(jìn)消化。 4. 食用量：每次食用不宜過(guò)多，建議控制在100 - 150克。 5. 食用時(shí)間：可在兩餐之間食用，避免餐后立即吃，以防血糖升高。糖尿病患者吃木瓜要綜合多方面因素，根據(jù)自身血糖情況合理食用。食用過(guò)程中需監(jiān)測(cè)血糖，若血糖異常應(yīng)及時(shí)調(diào)整飲食。
2025-04-21 02:52

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