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緩解睡眠問題，體檢時別忘了進行睡眠呼吸監(jiān)測、甲狀腺功能檢查、血常規(guī)檢查、心電圖檢查、心理測評等。 1. 睡眠呼吸監(jiān)測：可了解睡眠中呼吸情況，判斷是否存在睡眠呼吸暫停等疾病，這些疾病會嚴重影響睡眠質(zhì)量。 2. 甲狀腺功能檢查：甲狀腺功能異常，如甲亢或甲減，可能導致睡眠問題，通過檢查甲狀腺激素水平可排查。 3. 血常規(guī)檢查：能檢測是否存在貧血等血液系統(tǒng)疾病，貧血會使人身體不適，進而影響睡眠。 4. 心電圖檢查：查看心臟功能，心臟疾病引起的不適也可能干擾睡眠。 5. 心理測評：評估是否存在焦慮、抑郁等心理問題，心理因素是導致睡眠問題的常見原因之一。 通過這些檢查項目，能更全面地找出睡眠問題的根源，從而采取針對性的治療措施。若檢查發(fā)現(xiàn)問題，應遵醫(yī)囑進行治療。建議前往正規(guī)醫(yī)院進行體檢。