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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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趙宇 副主任醫(yī)師
齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)內(nèi)科
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改善皮膚松弛可通過日常護理、飲食調(diào)理、運動鍛煉、物理治療、藥物治療等。 1.日常護理：做好皮膚清潔、保濕和防曬，使用具有緊致功效的護膚品，能維持皮膚的健康狀態(tài)。 2.飲食調(diào)理：多攝入富含膠原蛋白的食物，如豬蹄、魚皮、雞爪等，以及富含維生素的果蔬，為皮膚提供營養(yǎng)。 3.運動鍛煉：進行有氧運動和力量訓練，可促進血液循環(huán)，增強皮膚彈性，如跑步、瑜伽、舉重等。 4.物理治療：激光治療、射頻治療、超聲刀等物理手段，能刺激膠原蛋白再生，改善皮膚松弛。 5.藥物治療：可在醫(yī)生指導下使用維A酸、透明質(zhì)酸、生長因子等藥物，幫助改善皮膚狀況。 皮膚松弛可通過多種方法改善，日常護理和飲食運動是基礎(chǔ)，物理治療和藥物治療可根據(jù)個人情況選擇。若皮膚松弛嚴重，建議到正規(guī)醫(yī)院就診。
2025-04-20 23:02
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