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對抗外痔肉球可通過改善生活習(xí)慣、坐浴、藥物治療、物理治療和手術(shù)治療等方式。 1. 改善生活習(xí)慣：避免久坐久站，增加運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)；多吃富含膳食纖維的食物，保持大便通暢，防止便秘和腹瀉。 2. 坐浴：使用溫水或藥物坐浴，可促進(jìn)肛周血液循環(huán)，緩解疼痛和腫脹。常用藥物有高錳酸鉀溶液、復(fù)方荊芥熏洗劑等。 3. 藥物治療：可外用痔瘡膏、痔瘡栓等藥物，如肛泰軟膏、馬應(yīng)龍麝香痔瘡膏、普濟(jì)痔瘡栓等，起到消腫止痛、止血的作用。也可口服藥物，如邁之靈片、地奧司明片等。需遵醫(yī)囑使用。 4. 物理治療：如紅外線照射、激光治療等，可改善局部血液循環(huán)，促進(jìn)炎癥吸收。 5. 手術(shù)治療：對于嚴(yán)重的外痔肉球，保守治療無效時(shí)，可考慮手術(shù)切除，如外痔切除術(shù)等。 對抗外痔肉球需要綜合多種方法，社區(qū)可組織相關(guān)知識科普，提高患者的認(rèn)知和自我管理能力。患者應(yīng)根據(jù)自身情況選擇合適的治療方法，若癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。