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霧霾天會(huì)增加高血壓隱患，有六種食物可輔助降壓，分別是芹菜、洋蔥、黑木耳、海帶、香蕉、菠菜等。 1. 芹菜：含有酸性的降壓成分，對(duì)高血壓病及其并發(fā)癥有輔助治療作用。 2. 洋蔥：富含前列腺素A，能擴(kuò)張血管、降低血液黏度，從而起到降血壓作用。 3. 黑木耳：含有豐富的多糖體，能降低血黏度，減少血液凝塊，有助于改善血液循環(huán)，輔助降壓。 4. 海帶：富含?；撬?，可降低膽固醇，所含的褐藻酸鉀能幫助人體排出多余的鹽分，從而起到降壓作用。 5. 香蕉：富含鉀元素，鉀能促進(jìn)鈉的排出，有助于維持體內(nèi)的鈉鉀平衡，從而輔助降低血壓。 6. 菠菜：含有大量的鉀、鎂等礦物質(zhì)，能促進(jìn)血管擴(kuò)張，降低血壓。 這些食物在日常生活中較為常見(jiàn)，可在霧霾天適當(dāng)多食用，輔助降低高血壓隱患。但食物不能替代藥物治療，高血壓患者仍需遵醫(yī)囑規(guī)范用藥。