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孕期膽汁淤積癥是孕期特有的并發(fā)癥，營養(yǎng)補充對其很關(guān)鍵。可補充的營養(yǎng)包括蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)、不飽和脂肪酸、膳食纖維等。 1. 蛋白質(zhì)：是身體重要組成部分，能增強免疫力，如瘦肉、魚類、豆類等富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。 2. 維生素：維生素C、E有抗氧化作用，可減輕肝臟負擔(dān)；維生素K有助于凝血功能，可通過新鮮蔬果、堅果等獲取。 3. 礦物質(zhì)：鈣、鐵、鋅等礦物質(zhì)對孕婦和胎兒健康重要，牛奶、動物肝臟、海鮮等是良好來源。 4. 不飽和脂肪酸：如DHA，對胎兒大腦和視力發(fā)育有益，可從深海魚類、魚油中攝取。 5. 膳食纖維：能促進腸道蠕動，預(yù)防便秘，全谷類、蔬菜、水果中含量豐富。 孕期膽汁淤積癥患者合理補充上述營養(yǎng)物質(zhì)，有助于緩解癥狀，保障孕婦和胎兒健康。但營養(yǎng)補充應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進行，必要時可遵醫(yī)囑使用復(fù)方氨基酸膠囊、多維元素片、葡萄糖酸鈣鋅口服溶液等藥物。若癥狀嚴重，需及時到正規(guī)醫(yī)院產(chǎn)科就診。