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中醫(yī)養(yǎng)生可通過飲食、運(yùn)動、中藥、艾灸、情緒調(diào)節(jié)等方式調(diào)理體質(zhì)，抵御滴蟲和霉菌入侵。 1. 飲食：多吃健脾祛濕、清熱的食物，如山藥、薏米、綠豆等，避免食用辛辣、油膩、甜食，減少濕熱內(nèi)生。 2. 運(yùn)動：適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動，如太極拳、八段錦等，可增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)氣血運(yùn)行，提高機(jī)體免疫力。 3. 中藥：可選用具有清熱利濕、殺蟲止癢功效的中藥，如苦參、黃柏、蛇床子等，可內(nèi)服或外用。 4. 艾灸：艾灸神闕、關(guān)元、氣海等穴位，能溫通經(jīng)絡(luò)、散寒除濕，改善體質(zhì)。 5. 情緒調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，避免長期焦慮、抑郁，不良情緒會影響臟腑功能，導(dǎo)致免疫力下降。 通過中醫(yī)養(yǎng)生的多種方法綜合調(diào)理體質(zhì)，能提高身體的抵抗力，有效抵御滴蟲和霉菌的入侵。但如果出現(xiàn)相關(guān)感染癥狀，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院的婦產(chǎn)科就診。