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非典型增生影響睡眠,如何輕松改善?

非典型增生影響睡眠,如何輕松改善?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    周寧寧 主任醫(yī)師

    中山大學腫瘤防治中心

    三級甲等

    腫瘤內(nèi)科

    非典型增生影響睡眠,可通過調(diào)整生活方式、心理調(diào)節(jié)、藥物治療、物理治療、積極治療原發(fā)病等方式改善。 1. 調(diào)整生活方式:保持規(guī)律作息,早睡早起,睡前避免劇烈運動、避免使用電子設(shè)備,可泡熱水腳、喝溫牛奶助眠。 2. 心理調(diào)節(jié):非典型增生可能帶來心理壓力,可通過聽音樂、冥想、與他人交流等方式緩解焦慮、緊張情緒,減輕心理負擔。 3. 藥物治療:可在醫(yī)生指導下使用艾司唑侖、佐匹克隆、阿戈美拉汀等藥物改善睡眠,但需遵醫(yī)囑。 4. 物理治療:如經(jīng)顱磁刺激、按摩等,有助于放松身心,改善睡眠質(zhì)量。 5. 積極治療原發(fā)?。横槍Ψ堑湫驮錾?,應及時就醫(yī),明確病因,采取相應治療措施,從根本上緩解不適,改善睡眠。 非典型增生影響睡眠時,可綜合運用上述方法改善。若睡眠問題持續(xù)不緩解,應及時到正規(guī)醫(yī)院就診,尋求專業(yè)幫助。

    2025-04-21 04:18
就醫(yī)問藥

針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是傳染性非典型肺炎?   傳染性非典型肺炎(infectious atypical pneumonia)是由SARS冠狀病毒(SARS coronavirus,SARS—Cov)引起的急性呼吸系統(tǒng)傳染病,又稱為嚴重急性呼吸綜合征(severe acute respiratorysyndrome,SARS)。祖國醫(yī)學稱之為“瘟疫”。主要以近距離空氣飛沫和密切接觸傳播為主的呼吸道傳染病,臨床主要表現(xiàn)為肺炎。SARS具有傳染性強、群體發(fā)病、病死率較高等特點。發(fā)病機制尚不請楚。本病是自限性疾病,大部分患者經(jīng)綜合性治療后痊愈。少數(shù)患者可進展至急性呼吸窘迫綜合征(ARDS)甚至死亡。在臨床診斷的基礎(chǔ)上,若分泌物SARS-CoV RNA檢測陽性,或血清SARS-CoV抗體陽轉(zhuǎn),或抗體滴度4倍及以上增高,則可作出確定診斷。 查看全文»

頭痛 胸悶
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  • 于化鵬

    主任醫(yī)師 教授

    南方醫(yī)科大學珠江醫(yī)院

    擅長:長期從事呼吸專業(yè),有豐富的臨床工作及研究經(jīng)驗。較早在廣東省及 詳情»

  • 江山平

    主任醫(yī)師 教授

    中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院

    擅長:呼吸系統(tǒng)疾病的診斷與治療,尤其是難治性哮喘、慢性阻塞性肺病、 詳情»

  • 唐小平

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    廣州醫(yī)科大學附屬市八醫(yī)院

    擅長:在重大和突發(fā)傳染病,包括病毒性肝炎、艾滋病和傳染性非典型肺炎 詳情»

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卡邁

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李勇

李勇 / 副主任醫(yī)師

擅長:哮喘、支氣管炎、肺氣腫、肺心病、慢性咳嗽、支氣管擴張、肺炎、肺纖維化等呼吸系統(tǒng)疾病的診治和危重癥的搶救具有獨到見解。尤其在呼吸疑難病的診治方面頗有建樹。

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李邦良

李邦良 / 主治醫(yī)師

擅長:慢性呼吸系統(tǒng)疾病、支氣管哮喘、支氣管炎、氣管炎、支氣管擴張、肺氣腫、肺心病、塵肺、矽肺、慢阻肺、肺間質(zhì)纖維化、間質(zhì)性肺疾病等。

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劉躍建

劉躍建 / 主任醫(yī)師

擅長:慢性阻塞性肺疾病、支氣管哮喘和肺結(jié)核診斷治療及機械通氣治療技術(shù),呼吸內(nèi)鏡的診斷和治療性應用及肺功能測定。

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