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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳曉蓓 主任醫(yī)師
陽江市人民醫(yī)院
三級甲等
產(chǎn)科
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應對早孕反應高峰期，需了解高峰期時間，掌握飲食調(diào)節(jié)、心理調(diào)節(jié)等方法。一般而言，早孕反應高峰期在懷孕6 - 12周。 1.了解高峰期時間：多數(shù)孕婦在懷孕6周左右開始出現(xiàn)早孕反應，8 - 10周達到高峰，12周左右逐漸減輕。提前了解能做好心理準備。 2.飲食調(diào)節(jié)：選擇清淡、易消化食物，如小米粥、山藥粥等，避免油膩、辛辣食物。少食多餐，減輕腸胃負擔?？蛇m當吃些酸味食物，如話梅、柑橘等，緩解惡心癥狀。 3.心理調(diào)節(jié)：保持樂觀心態(tài)，可通過聽音樂、閱讀等方式放松心情，減輕心理壓力。與家人、朋友交流，分享感受。 4.適當運動：進行散步、孕婦瑜伽等輕度運動，增強體質(zhì)，緩解不適。 5.環(huán)境舒適：保持居住環(huán)境空氣清新、安靜，減少不良氣味和噪音刺激。 了解早孕反應高峰期時間，并運用飲食調(diào)節(jié)、心理調(diào)節(jié)等方法，能有效應對不適。若癥狀嚴重，建議及時就醫(yī)。
2025-04-21 03:52
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什么是早期妊娠? 早期妊娠的第一個表現(xiàn)是停經(jīng)，生育年齡，有性生活史，平時月經(jīng)周期規(guī)則，一旦月經(jīng)過期10天或以上，應疑為妊娠。早期會有妊娠反應，感覺頭暈乏力、倦怠嗜睡，并且食欲減退。有些人還可能有食欲異常、挑食、喜酸味和厭油膩。 查看全文»
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張建平
主任醫(yī)師 教授
中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院
擅長：生殖免疫學和圍產(chǎn)醫(yī)學。致力于復發(fā)性流產(chǎn)、早產(chǎn)、妊娠期高血壓疾 詳情»
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胡淑君
主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院
擅長：圍產(chǎn)醫(yī)學：妊娠并發(fā)癥和合并癥的診斷和處理；婦產(chǎn)科超聲診斷、優(yōu) 詳情»
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高志英
主任醫(yī)師 教授
中國人民解放軍總醫(yī)院
擅長：產(chǎn)科各種常見病，產(chǎn)科，優(yōu)生優(yōu)育，產(chǎn)前檢查，產(chǎn)前阿診斷，圍產(chǎn)保 詳情»
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