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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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陳椿 主任醫(yī)師
江蘇省人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
心血管內(nèi)科
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應(yīng)對(duì)高血壓低壓高危害，可從改善生活方式、合理飲食、適度運(yùn)動(dòng)、藥物治療、定期監(jiān)測(cè)等方面入手。 1. 改善生活方式：戒煙限酒，避免熬夜，保證充足睡眠，保持規(guī)律作息。 2. 合理飲食：減少鈉鹽攝入，增加鉀攝入，多吃新鮮蔬果、低脂奶制品等，控制體重。 3. 適度運(yùn)動(dòng)：每周進(jìn)行至少150分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑、游泳等。 4. 藥物治療：可遵醫(yī)囑使用硝苯地平、氨氯地平、依那普利等藥物控制血壓。 5. 定期監(jiān)測(cè)：定期測(cè)量血壓，了解血壓變化情況，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。 應(yīng)對(duì)高血壓低壓高危害，需綜合采取多種措施。改善生活方式、合理飲食、適度運(yùn)動(dòng)是基礎(chǔ)，藥物治療是關(guān)鍵，定期監(jiān)測(cè)能確保治療效果。通過這些方法，可有效控制血壓，降低危害。
2025-04-21 03:50
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什么是高血壓? 高血壓是指在未使用抗高血壓藥物的情況下，三次不同時(shí)間測(cè)量的血壓，收縮壓(SBP)≥140mmHg和(或)舒張壓(DBP)≥90mmHg。既往有高血壓史，目前正在使用抗高血壓藥物，現(xiàn)血壓雖未達(dá)上述水平，亦應(yīng)診斷高血壓。在60歲以上的老年人中，高血壓患者超過半數(shù)。 查看全文»
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