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早上口臭嚴(yán)重，可通過(guò)口腔清潔、改善飲食、治療疾病來(lái)解決。如認(rèn)真刷牙、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、治療口腔或腸胃疾病等。 1. 加強(qiáng)口腔清潔：早上和睡前要認(rèn)真刷牙，每次刷牙時(shí)間不少于3分鐘，同時(shí)使用牙線清理牙縫間的食物殘?jiān)?2. 清潔舌苔：舌面易殘留食物和細(xì)菌，用刮舌器或軟毛牙刷輕刷舌面，可減少口臭。 3. 調(diào)整飲食：晚餐避免吃重口味、油膩、不易消化的食物，多吃蔬菜水果，保持大便通暢。 4. 治療口腔疾?。喝缁加旋x齒、牙齦炎等，應(yīng)及時(shí)到口腔科治療。 5. 調(diào)理腸胃：若因腸胃問(wèn)題導(dǎo)致口臭，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用多潘立酮、健胃消食片、乳酸菌素片等藥物。 早上口臭嚴(yán)重會(huì)影響生活，通過(guò)加強(qiáng)口腔清潔、改善飲食、治療相關(guān)疾病等方法，能有效緩解口臭。若口臭問(wèn)題持續(xù)不緩解，建議到正規(guī)醫(yī)院就診。