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運(yùn)動(dòng)搭配飲食輔助戰(zhàn)勝幽門螺旋桿菌，可從有氧運(yùn)動(dòng)、規(guī)律飲食、攝入抗菌食物、避免刺激性食物、保持良好飲食習(xí)慣等方面入手，還需結(jié)合藥物治療。 1. 有氧運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)進(jìn)行慢跑、游泳、騎自行車等有氧運(yùn)動(dòng)，能增強(qiáng)身體免疫力，有助于對(duì)抗幽門螺旋桿菌。 2. 規(guī)律飲食：定時(shí)定量進(jìn)食，避免暴飲暴食，讓胃部有規(guī)律地工作，利于胃部恢復(fù)。 3. 攝入抗菌食物：可以多吃西蘭花、大蒜、蜂蜜等具有一定抗菌作用的食物，輔助抑制幽門螺旋桿菌。 4. 避免刺激性食物：減少食用辛辣、油膩、生冷等刺激性食物，減輕胃部負(fù)擔(dān)。 5. 保持良好飲食習(xí)慣：細(xì)嚼慢咽，不喝生水，不吃未洗凈的食物，防止再次感染。同時(shí)，要配合醫(yī)生進(jìn)行藥物治療，常用藥物有阿莫西林、克拉霉素、奧美拉唑等，需遵醫(yī)囑。 運(yùn)動(dòng)搭配合理飲食，能在一定程度上輔助治療幽門螺旋桿菌感染。但仍需結(jié)合規(guī)范的藥物治療，并養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。若有不適，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院消化內(nèi)科就診。