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未來健康趨勢(shì)：拉肚子喝牛奶的新認(rèn)知

2025-04-20 21:12 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 腹瀉

問題：

未來健康趨勢(shì)：拉肚子喝牛奶的新認(rèn)知

回答1
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李學(xué)良主任醫(yī)師

江蘇省人民醫(yī)院

三級(jí)甲等

消化內(nèi)科

拉肚子時(shí)喝牛奶有諸多新認(rèn)知，涉及乳糖不耐受、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充、腸道刺激、病情影響、飲用方式等方面。 1. 乳糖不耐受：部分人腸道缺乏乳糖酶，拉肚子時(shí)腸道功能更弱，喝牛奶可能因無法分解乳糖而加重腹瀉。 2. 營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充：牛奶富含蛋白質(zhì)、鈣等營(yíng)養(yǎng)，若能耐受，適量飲用可補(bǔ)充拉肚子導(dǎo)致的營(yíng)養(yǎng)流失。 3. 腸道刺激：牛奶中的脂肪等成分可能刺激腸道蠕動(dòng)，在拉肚子時(shí)可能使腸道負(fù)擔(dān)加重，不利于恢復(fù)。 4. 病情影響：對(duì)于感染性腹瀉等，喝牛奶可能影響藥物療效或加重炎癥；而功能性腹瀉，少量飲用或許無大礙。 5. 飲用方式：拉肚子時(shí)可將牛奶溫?zé)?，少量多次飲用，減輕對(duì)腸道刺激。拉肚子時(shí)能否喝牛奶需綜合多方面因素判斷。要考慮自身乳糖耐受情況、腹瀉病因等。若飲用后不適加重，應(yīng)停止飲用，必要時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。
2025-04-21 04:39

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什么是腹瀉? 　　正常人一般每日排便一次，個(gè)別患者每日便2～3次或每2～3 d一次，糞便的性狀無異常也屬正常范圍。正常糞便一般成形，每日排出糞便的平均重量為150～200 g，含水分50%～80%。腹瀉是指腸蠕動(dòng)增快而引起排便次數(shù)增多。糞便稀薄或有膿血、黏液相雜。腹瀉對(duì)機(jī)體有保護(hù)性作用，能將腸內(nèi)有毒和有刺激性的物質(zhì)排出體外。但持續(xù)劇烈腹瀉可造成機(jī)體失水、電解質(zhì)紊亂、酸堿平衡失調(diào)及全身衰竭。查看全文»

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