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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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何盈犀 醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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蒜黃回奶不是真的，目前并無科學(xué)依據(jù)支持此說法。蒜黃營養(yǎng)豐富，含有維生素、膳食纖維、微量元素等。蒜黃對哺乳期女性身體有積極作用，能補充營養(yǎng)、促進消化、改善食欲、增強免疫力、預(yù)防便秘。 1. 營養(yǎng)豐富：蒜黃富含維生素C、維生素B族、胡蘿卜素等多種維生素，能滿足哺乳期女性身體對維生素的需求。 2. 促進消化：其含有的膳食纖維可促進腸道蠕動，有助于食物消化和吸收。 3. 改善食欲：獨特的辛辣氣味能刺激味蕾，增加哺乳期女性的食欲。 4. 增強免疫力：多種微量元素能增強身體的抵抗力，幫助哺乳期女性抵御疾病。 5. 預(yù)防便秘：膳食纖維能吸收腸道水分，軟化大便，預(yù)防哺乳期常見的便秘問題。 蒜黃不僅不會回奶，還對哺乳期女性有諸多益處。哺乳期女性可適量食用蒜黃，以獲取營養(yǎng)。若有其他飲食疑問，可咨詢營養(yǎng)科醫(yī)生。
2025-04-21 06:11
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