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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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廖云君 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級甲等
整形美容外科
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減肥后肚子皮膚松弛可通過運(yùn)動鍛煉、補(bǔ)充營養(yǎng)、皮膚護(hù)理、按摩、醫(yī)美手段等改善。 1. 運(yùn)動鍛煉：進(jìn)行針對腹部的力量訓(xùn)練，如仰臥起坐、平板支撐等，能增強(qiáng)腹部肌肉，幫助收緊皮膚。 2. 補(bǔ)充營養(yǎng)：多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素C和膠原蛋白的食物，如雞蛋、橙子、豬蹄等，有助于維持皮膚彈性。 3. 皮膚護(hù)理：使用具有緊致功效的護(hù)膚產(chǎn)品，涂抹在腹部并輕輕按摩，促進(jìn)吸收。 4. 按摩：定期對腹部皮膚進(jìn)行按摩，可促進(jìn)血液循環(huán)，增加皮膚的彈性和光澤。 5. 醫(yī)美手段：若松弛情況嚴(yán)重，可考慮射頻治療、激光治療等醫(yī)美方法，刺激膠原蛋白再生，改善皮膚松弛。 減肥后肚子皮膚松弛是常見問題，可綜合運(yùn)用上述方法來改善。若情況無明顯改善，建議到正規(guī)醫(yī)院咨詢專業(yè)醫(yī)生。
2025-04-21 06:59
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