空氣水質(zhì)差加重生來頭發(fā)少，改善環(huán)境助生發(fā)？
空氣水質(zhì)差加重生來頭發(fā)少，改善環(huán)境助生發(fā)？
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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趙宇 副主任醫(yī)師
齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)內(nèi)科
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空氣水質(zhì)差加重生來頭發(fā)少，改善環(huán)境助生發(fā)，可從減少污染、調(diào)節(jié)飲食、按摩頭皮、使用藥物、規(guī)律作息等方面著手。 1. 減少污染：改善生活環(huán)境，避免長時間處于空氣水質(zhì)差的地方，外出佩戴口罩，使用空氣凈化器和凈水器。 2. 調(diào)節(jié)飲食：多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如雞蛋、牛奶、菠菜、黑芝麻等，為頭發(fā)生長提供營養(yǎng)。 3. 按摩頭皮：每天用手指輕柔按摩頭皮，促進頭皮血液循環(huán)，增強毛囊活性。 4. 使用藥物：可遵醫(yī)囑使用米諾地爾、非那雄胺、養(yǎng)血生發(fā)膠囊等藥物，刺激頭發(fā)生長。 5. 規(guī)律作息：保持充足睡眠，避免熬夜，讓身體和毛囊得到充分休息。 改善環(huán)境和采取上述措施，有助于緩解因空氣水質(zhì)差加重的天生頭發(fā)少問題。若情況嚴重，建議到正規(guī)醫(yī)院毛發(fā)美容科就診。
2025-04-21 05:42
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什么是脫發(fā)? 脫發(fā)是頭發(fā)脫落的現(xiàn)象。有生理性及病理性之分。生理性脫發(fā)指脫落的頭發(fā)都是處于退行期及休止期的毛發(fā)，進入退行期與新進入生長期的毛發(fā)不斷處于動態(tài)平衡，能維持正常數(shù)量的頭發(fā)。病理性脫發(fā)是指頭發(fā)異?；蜻^度的脫落。 查看全文»
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