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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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袁進 主任醫(yī)師
中山大學中山眼科中心
三級甲等
角膜病專科
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運動緩解視力模糊，與促進血液循環(huán)、鍛煉眼肌、調(diào)節(jié)睫狀肌、增加多巴胺分泌、減輕眼疲勞有關(guān)。 1. 促進血液循環(huán)：運動可加快全身血液循環(huán)，為眼睛帶來充足氧氣和營養(yǎng)，維持眼內(nèi)代謝，改善眼部不適。 2. 鍛煉眼?。喝缙古仪?、羽毛球等運動，眼睛需隨物體快速移動，使眼外肌得到鍛煉，增強靈活性和協(xié)調(diào)性。 3. 調(diào)節(jié)睫狀?。嚎唇飼r睫狀肌收縮，看遠物時舒張。運動中不斷遠近切換，能讓睫狀肌有效調(diào)節(jié)，緩解痙攣。 4. 增加多巴胺分泌：戶外運動可使視網(wǎng)膜釋放多巴胺，抑制眼球異常增長，預防近視及相關(guān)視力問題。 5. 減輕眼疲勞：長時間用眼易疲勞，運動能讓眼睛暫時脫離近距離工作，放松調(diào)節(jié)，減輕疲勞。 運動通過多種機制對視力模糊起到緩解作用。日?？蛇x擇適合的運動并長期堅持，以維護眼睛健康。若視力模糊嚴重，應(yīng)及時就醫(yī)。
2025-04-21 04:35
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就醫(yī)問藥
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