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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李纓 副主任醫(yī)師
北京宣武醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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草莓吃多了未必上火，與草莓自身特性、個體體質(zhì)、食用量、搭配食物、食用方式等因素有關(guān)。 1. 草莓自身特性：草莓性涼，有清熱止渴等功效，從性質(zhì)上來說不易導(dǎo)致上火。 2. 個體體質(zhì)：不同人體質(zhì)有差異，熱性體質(zhì)者多吃可能有上火表現(xiàn)，平和體質(zhì)者一般不會。 3. 食用量：少量食用通常不會上火，過量食用可能加重腸胃負擔(dān)，出現(xiàn)類似上火癥狀。 4. 搭配食物：若吃草莓時搭配辛辣、溫?zé)嵝允澄?，易增加上火幾率?5. 食用方式：新鮮草莓直接吃不易上火，若經(jīng)過加工，如制成草莓醬添加大量糖，可能增加上火風(fēng)險。 綜上所述，草莓吃多了不一定上火，受多種因素影響。食用時應(yīng)結(jié)合自身情況，合理控制量，搭配健康食物，以保持身體的健康平衡。
2025-04-22 12:12
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