3種營養(yǎng)助力降低白血病遺傳風(fēng)險(xiǎn)
3種營養(yǎng)助力降低白血病遺傳風(fēng)險(xiǎn)
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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李百花 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第三醫(yī)院
三級(jí)甲等
營養(yǎng)科
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三種助力降低白血病遺傳風(fēng)險(xiǎn)的營養(yǎng)分別是維生素、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì),它們對(duì)維持身體正常生理功能、增強(qiáng)免疫力等有重要作用。 1. 維生素:維生素C具有抗氧化作用,能減少自由基對(duì)細(xì)胞的損傷,降低基因突變的幾率;維生素E可保護(hù)細(xì)胞免受氧化應(yīng)激的影響,維持細(xì)胞的穩(wěn)定性;維生素B族參與細(xì)胞的代謝過程,有助于細(xì)胞的正常生長和發(fā)育。 2. 蛋白質(zhì):蛋白質(zhì)是身體細(xì)胞的重要組成部分,攝入足夠的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),如瘦肉、魚類、豆類等所含的蛋白質(zhì),能為身體提供必要的氨基酸,有助于免疫系統(tǒng)的正常運(yùn)作,增強(qiáng)機(jī)體抵抗疾病的能力。 3. 礦物質(zhì):鐵元素參與血紅蛋白的合成,保證氧氣的運(yùn)輸,維持身體各器官的正常功能;鋅元素對(duì)免疫系統(tǒng)的發(fā)育和功能有重要影響,能促進(jìn)免疫細(xì)胞的增殖和活化;硒元素具有抗氧化和免疫調(diào)節(jié)作用,可降低患白血病的潛在風(fēng)險(xiǎn)。 合理攝入維生素、蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì),有助于維持身體健康,在一定程度上降低白血病的遺傳風(fēng)險(xiǎn)。日常飲食應(yīng)注重營養(yǎng)均衡。
2025-04-22 11:09
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