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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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劉克鋒 副主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
呼吸科
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職場人感冒吃雞蛋需避免高蛋白加重病情、發(fā)燒不能吃、只吃蛋白不吃蛋黃、大量吃雞蛋、吃生雞蛋等誤區(qū)。 1.高蛋白加重病情誤區(qū)：有人認(rèn)為雞蛋高蛋白，感冒吃會加重身體負(fù)擔(dān)。其實適量吃雞蛋可補充營養(yǎng)，增強抵抗力。 2.發(fā)燒不能吃誤區(qū)：很多人覺得發(fā)燒時吃雞蛋，其熱量會讓體溫升高。但只要烹飪方式清淡，發(fā)燒時也能適量吃。 3.只吃蛋白不吃蛋黃誤區(qū)：部分人認(rèn)為蛋黃膽固醇高，感冒時只吃蛋白。實際上蛋黃含多種營養(yǎng)，對恢復(fù)健康有益。 4.大量吃雞蛋誤區(qū)：有些職場人覺得感冒要多補充營養(yǎng)，就大量吃雞蛋。然而過量食用會增加腸胃負(fù)擔(dān)。 5.吃生雞蛋誤區(qū)：有人認(rèn)為生雞蛋營養(yǎng)更好，感冒時也吃生雞蛋。但生雞蛋可能含細(xì)菌，易引發(fā)感染。 職場人感冒吃雞蛋時，要避開這些常見誤區(qū)，選擇合適的烹飪方式，適量食用雞蛋，以促進(jìn)身體恢復(fù)。若感冒癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)。
2025-04-22 14:05
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什么是感冒? 感冒是最常見的一種呼吸系統(tǒng)的病毒感染疾病，包括普通感冒、流行性感冒和病毒性咽炎等。大多數(shù)感冒易根據(jù)典型的癥狀鼻塞，流鼻涕作出普通感冒的診斷。中醫(yī)上指感受風(fēng)邪，出現(xiàn)鼻塞、流涕、噴嚏、頭痛、惡寒、發(fā)熱、全身不適等癥狀的一種病證。 查看全文»
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