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2025-04-22 05:30 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

胃酸倒流不可怕，5種食物助你改善

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價

李葉主任醫(yī)師

廣東省中醫(yī)院

三級甲等

脾胃病科

胃酸倒流可通過一些食物改善，常見的有燕麥、香蕉、南瓜、胡蘿卜、蜂蜜等。 1. 燕麥：屬于高纖維食物，能在胃內(nèi)形成一層保護(hù)膜，減輕胃酸對胃黏膜的刺激，緩解胃酸倒流癥狀。 2. 香蕉：是天然抗酸劑，在胃內(nèi)可轉(zhuǎn)化為有保護(hù)作用的黏液層，有助于緩解胃酸對胃部的刺激。 3. 南瓜：富含果膠，能保護(hù)胃黏膜免受胃酸的侵害，并且南瓜易于消化，可減輕胃部負(fù)擔(dān)。 4. 胡蘿卜：富含胡蘿卜素、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，具有健脾和胃的功效，對胃酸倒流有一定的改善作用。 5. 蜂蜜：飯前約一個半小時飲用蜂蜜水，可抑制胃酸分泌，起到調(diào)節(jié)胃酸水平的作用。通過食用燕麥、香蕉、南瓜、胡蘿卜、蜂蜜等食物，能在一定程度上改善胃酸倒流情況。但如果癥狀嚴(yán)重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院消化內(nèi)科就診。
2025-04-22 16:28

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