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職場人患高血壓，有效治療需綜合多方面，包括改善生活方式、合理用藥、定期監(jiān)測、心理調(diào)節(jié)、定期體檢等。 1. 改善生活方式：減少鈉鹽攝入，增加鉀攝入，均衡膳食，控制體重，戒煙限酒，規(guī)律運動，保證充足睡眠。 2. 合理用藥：常用降壓藥物有硝苯地平、氨氯地平、纈沙坦等，需遵醫(yī)囑選擇合適藥物。 3. 定期監(jiān)測：定期測量血壓，了解血壓變化情況，為治療調(diào)整提供依據(jù)。 4. 心理調(diào)節(jié)：職場壓力大易影響血壓，可通過聽音樂、運動等方式緩解壓力，保持心態(tài)平和。 5. 定期體檢：定期進行全面體檢，了解身體整體狀況，及時發(fā)現(xiàn)和處理其他并發(fā)癥。 職場人治療高血壓需從生活方式、藥物治療、血壓監(jiān)測、心理調(diào)節(jié)和定期體檢等多方面入手，綜合治療才能取得良好效果。同時，要遵醫(yī)囑進行治療，如有不適及時就醫(yī)。