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身上起紅斑可通過中藥內(nèi)服、中藥外用、針灸、飲食調(diào)理、生活方式調(diào)整等進(jìn)行中醫(yī)調(diào)理。 1. 中藥內(nèi)服：可選用消風(fēng)散、犀角地黃湯、當(dāng)歸飲子等方劑，能疏風(fēng)清熱、涼血化瘀、養(yǎng)血潤(rùn)燥，改善紅斑癥狀。 2. 中藥外用：用苦參、黃柏、白鮮皮等中藥材煎水濕敷或外洗，有清熱燥濕、止癢的作用。 3. 針灸：針刺曲池、血海、三陰交等穴位，可調(diào)節(jié)氣血，促進(jìn)機(jī)體恢復(fù)。 4. 飲食調(diào)理：避免食用辛辣、油膩、海鮮等發(fā)物，多吃清熱涼血的食物，如綠豆、苦瓜、蓮藕等。 5. 生活方式調(diào)整：保持充足睡眠，避免熬夜和過度勞累，注意皮膚清潔，減少外界刺激。 中醫(yī)調(diào)理身上起紅斑從多個(gè)方面入手，綜合運(yùn)用多種方法能取得較好效果。但紅斑成因復(fù)雜，若癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。