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智齒發(fā)炎腫痛導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降，可通過局部處理、藥物治療、飲食調(diào)整、口腔清潔、及時(shí)就醫(yī)等方式改善。 1. 局部處理：用溫鹽水漱口，可起到殺菌消炎的作用，緩解智齒周圍的炎癥。 2. 藥物治療：可遵醫(yī)囑使用阿莫西林、甲硝唑、布洛芬等藥物。阿莫西林有抗菌作用，甲硝唑?qū)捬蹙腥居休^好療效，布洛芬能止痛消炎。 3. 飲食調(diào)整：避免食用辛辣、刺激性、過硬的食物，以防加重疼痛，應(yīng)選擇清淡、易咀嚼的食物。 4. 口腔清潔：保持口腔衛(wèi)生，飯后及時(shí)刷牙或使用漱口水，減少食物殘?jiān)诳谇粌?nèi)滋生細(xì)菌。 5. 及時(shí)就醫(yī)：若癥狀嚴(yán)重，應(yīng)盡快到正規(guī)醫(yī)院口腔科就診，可能需要進(jìn)行局部沖洗、切開引流等治療。 智齒發(fā)炎腫痛影響睡眠質(zhì)量，可通過上述多種方法改善。若癥狀持續(xù)不緩解，需及時(shí)就醫(yī)，以免延誤病情。