破解天天流鼻血難題，營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充是關(guān)鍵
破解天天流鼻血難題，營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充是關(guān)鍵
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回答1
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陳振清 主任醫(yī)師
肇慶市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
耳鼻咽喉頭頸外科
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天天流鼻血可通過補(bǔ)充維生素C、維生素K、鐵元素、蛋白質(zhì)、水分等營(yíng)養(yǎng)來改善，此外還需積極治療相關(guān)疾病。 1. 維生素C：具有增強(qiáng)血管彈性、降低血管通透性的作用，有助于減少鼻出血。富含維生素C的食物有橙子、檸檬、草莓等。 2. 維生素K：參與凝血因子的合成，對(duì)凝血功能至關(guān)重要。菠菜、西蘭花、生菜等綠色蔬菜中富含維生素K。 3. 鐵元素：缺鐵會(huì)導(dǎo)致貧血，影響凝血功能?？赏ㄟ^食用動(dòng)物肝臟、瘦肉、豆類等補(bǔ)充鐵元素。 4. 蛋白質(zhì)：是身體修復(fù)和維持正常生理功能的重要物質(zhì)。牛奶、雞蛋、魚肉等都是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的來源。 5. 水分：保持充足的水分?jǐn)z入，可防止鼻腔黏膜干燥，減少出血幾率。 天天流鼻血可能由多種原因引起，營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充是重要的一環(huán)，但不能替代對(duì)疾病的治療。若鼻出血情況嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。同時(shí)，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)應(yīng)在專業(yè)指導(dǎo)下進(jìn)行，遵醫(yī)囑選擇合適的食物或營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑。
2025-04-23 07:17
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什么是鼻出血? 鼻出血不論何因，凡血液從鼻腔黏膜流出，均稱為鼻出血，又稱鼻衄。是臨床常見癥狀之一，鼻出血多為單側(cè)，出血量多少不一，輕者僅鼻涕中帶血，重者可致失血性休克;反復(fù)出血?jiǎng)t可導(dǎo)致貧血，用手指壓迫鼻翼5～10分鐘，通?？煽刂瞥鲅６嘁虮乔徊∽円?，也可由全身疾病所引起，偶有因鼻腔鄰近病變出血經(jīng)鼻腔流出者。出血部位大多數(shù)發(fā)生于鼻中隔前下方的易出血區(qū)。兒童鼻出血幾乎全部發(fā)生在鼻腔前部;青年人雖以鼻腔前部出血多見，但也有少數(shù)嚴(yán)重的出血發(fā)生在鼻腔后部。40歲以上的中老年人的鼻出血，則多見于鼻腔后部，由于鼻后側(cè)靜脈曲張癥及在下鼻道后部近下甲后端的鼻一鼻咽靜脈叢為鼻后部較易出血之處，同時(shí)老年人?；紕?dòng)脈硬化及高血壓有關(guān)。 查看全文»
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