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解決陰莖供血不足問(wèn)題，可從改善生活習(xí)慣、治療基礎(chǔ)疾病、心理調(diào)節(jié)、物理治療、藥物治療等方面入手。 1. 改善生活習(xí)慣：規(guī)律作息，避免熬夜，保證充足睡眠；適度運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳等，增強(qiáng)體質(zhì)；戒煙限酒，減少對(duì)血管的刺激。 2. 治療基礎(chǔ)疾?。喝舸嬖诟哐獕?、高血脂、糖尿病等基礎(chǔ)疾病，應(yīng)積極治療，控制病情，以改善陰莖供血。 3. 心理調(diào)節(jié)：緩解工作和生活壓力，避免焦慮、抑郁等不良情緒，可通過(guò)聽(tīng)音樂(lè)、旅游等方式放松心情。 4. 物理治療：可采用真空勃起裝置等物理方法，促進(jìn)陰莖血液循環(huán)。 5. 藥物治療：常用藥物有*、他達(dá)拉非、伐地那非等，能改善陰莖海綿體平滑肌舒張功能，增加陰莖供血，但需遵醫(yī)囑使用。 陰莖供血不足會(huì)影響男性生殖健康，職場(chǎng)男士可綜合運(yùn)用上述方法改善。若癥狀持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院男科或泌尿外科就診。