順產(chǎn)側(cè)切后,哪5個(gè)拉大便技巧可減輕痛苦?
順產(chǎn)側(cè)切后,哪5個(gè)拉大便技巧可減輕痛苦?
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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吳玲玲 主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級甲等
產(chǎn)科
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順產(chǎn)側(cè)切后,減輕拉大便痛苦的技巧有調(diào)整飲食、補(bǔ)充水分、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、養(yǎng)成排便習(xí)慣、使用輔助藥物等。 1. 調(diào)整飲食:增加膳食纖維攝入,多吃蔬菜、水果、全麥面包等,促進(jìn)腸道蠕動(dòng),利于排便。 2. 補(bǔ)充水分:每天喝足夠的水,保持腸道濕潤,使大便松軟易排出。 3. 適當(dāng)運(yùn)動(dòng):產(chǎn)后盡早下床活動(dòng),如散步等,可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),幫助排便。 4. 養(yǎng)成排便習(xí)慣:每天定時(shí)嘗試排便,即使沒有便意,也可在馬桶上坐幾分鐘,培養(yǎng)排便反射。 5. 使用輔助藥物:若便秘嚴(yán)重,可遵醫(yī)囑使用開塞露、乳果糖、聚乙二醇等藥物,緩解便秘。 順產(chǎn)側(cè)切后,通過上述拉大便技巧,可在一定程度上減輕痛苦。若情況未改善或有異常,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2025-04-23 05:10
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