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剖腹產(chǎn)第一次大便困難可通過飲食調(diào)節(jié)、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、腹部按摩、藥物輔助、養(yǎng)成良好排便習(xí)慣等方法改善。 1. 飲食調(diào)節(jié)：增加膳食纖維攝入，多吃蔬菜、水果、粗糧等，如芹菜、蘋果、玉米等，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。同時(shí)，要保證充足水分?jǐn)z入，每天至少喝1500 - 2000毫升水。 2. 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：在身體允許情況下，盡早下床活動(dòng)，如散步等，可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。也可在床上進(jìn)行簡(jiǎn)單翻身、抬腿等動(dòng)作。 3. 腹部按摩：以肚臍為中心，順時(shí)針輕輕按摩腹部，每次10 - 15分鐘，每天2 - 3次，能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助排便。 4. 藥物輔助：可遵醫(yī)囑使用乳果糖、聚乙二醇、開塞露等藥物，緩解便秘情況。 5. 養(yǎng)成良好排便習(xí)慣：每天定時(shí)嘗試排便，即使沒有便意，也可在馬桶上坐幾分鐘，培養(yǎng)排便反射。 剖腹產(chǎn)第一次大便困難是常見問題，通過上述飲食、運(yùn)動(dòng)、按摩、藥物及養(yǎng)成排便習(xí)慣等方法，多數(shù)可得到改善。若便秘情況嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，建議及時(shí)就醫(yī)。