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老年男性慢性前列腺炎康復(fù)需注意生活習(xí)慣、飲食調(diào)節(jié)、心理狀態(tài)、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)和合理用藥等。 1. 生活習(xí)慣：避免久坐、熬夜，規(guī)律作息，保證充足睡眠，注意個(gè)人衛(wèi)生，防止泌尿系統(tǒng)感染。 2. 飲食調(diào)節(jié)：減少辛辣、刺激性食物攝入，多吃蔬菜水果，如西紅柿、蘋(píng)果等，增加膳食纖維攝入，保持大便通暢。 3. 心理狀態(tài)：保持積極樂(lè)觀心態(tài)，避免焦慮、抑郁等不良情緒，可通過(guò)聽(tīng)音樂(lè)、下棋等方式緩解壓力。 4. 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：進(jìn)行適度有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑、太極拳等，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)血液循環(huán)。 5. 合理用藥：可遵醫(yī)囑使用抗生素如左氧氟沙星、阿奇霉素、多西環(huán)素等進(jìn)行抗感染治療，也可用α -受體阻滯劑如坦索羅辛、多沙唑嗪等改善排尿癥狀。 老年男性慢性前列腺炎康復(fù)是一個(gè)綜合過(guò)程，需從多方面入手，改善生活習(xí)慣、調(diào)節(jié)飲食、保持良好心態(tài)、適度運(yùn)動(dòng)并合理用藥，若癥狀持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院男科或泌尿外科就診。