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營(yíng)養(yǎng)均衡，告別早晨刷牙惡心干嘔！

2025-04-23 21:43 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

營(yíng)養(yǎng)均衡，告別早晨刷牙惡心干嘔！

回答1
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鄭雅麗主任醫(yī)師

北京同仁醫(yī)院

三級(jí)甲等

耳科

早晨刷牙惡心干嘔可能與慢性咽炎、胃食管反流病、鼻竇炎、牙膏過多、缺乏維生素B族等因素有關(guān)，營(yíng)養(yǎng)均衡可改善部分情況。 1. 慢性咽炎：咽部黏膜慢性炎癥，刷牙刺激易惡心干嘔，營(yíng)養(yǎng)均衡增強(qiáng)免疫力，利于緩解炎癥。 2. 胃食管反流?。何杆岱戳鞔碳ぱ屎恚l(fā)不適，合理營(yíng)養(yǎng)可調(diào)節(jié)腸胃功能，減少反流。 3. 鼻竇炎：鼻竇分泌物倒流至咽喉，刺激產(chǎn)生惡心，營(yíng)養(yǎng)支持有助于減輕炎癥。 4. 牙膏過多：過多牙膏泡沫刺激咽喉，引起反射性惡心，同時(shí)要注意刷牙方式。 5. 缺乏維生素B族：會(huì)影響神經(jīng)系統(tǒng)和消化系統(tǒng)功能，導(dǎo)致咽喉敏感性增加，補(bǔ)充可緩解癥狀，常見富含維生素B族食物有全麥面包、瘦肉、豆類等。早晨刷牙惡心干嘔原因多樣，營(yíng)養(yǎng)均衡能在一定程度上改善。若癥狀持續(xù)，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。
2025-04-24 07:17

就醫(yī)問藥

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什么是惡心與嘔吐? 　　惡心是指患者存在干咽喉或上腹部的一種急迫的欲吐感或難以言狀的特殊不適惑，常為嘔吐的前驅(qū)感覺，也可單獨(dú)出現(xiàn)，常伴有頭暈、流涎、脈緩、血壓降低等迷走神經(jīng)興奮癥狀。嘔吐是指經(jīng)口腔強(qiáng)有力的排出胃內(nèi)容物，當(dāng)伴有腸道逆蠕動(dòng)時(shí)，嘔吐物中可混有膽汁和腸內(nèi)容物。惡心與嘔吐是臨床常見的癥狀，嘔吐中樞的敏感性因人而異，有的人受輕微的刺激即可觸發(fā)嘔吐，特別在青年女性;有的人可耐受較強(qiáng)的刺激而不發(fā)生嘔吐。查看全文»

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