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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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麥韻屏 副主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級甲等
消化內(nèi)科
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腹瀉時可吃的5種食物有蘋果、香蕉、白米飯、饅頭、胡蘿卜等。 1. 蘋果：含有果膠和鞣酸，具有收斂止瀉的作用，可將蘋果煮熟后食用，能緩解腹瀉癥狀。 2. 香蕉：富含鉀元素和果膠，能補(bǔ)充腹瀉丟失的電解質(zhì)，還可調(diào)節(jié)腸道功能，有助于減輕腹瀉。 3. 白米飯：屬于易消化的碳水化合物，可為身體提供能量，且對腸道刺激小，適合腹瀉時食用。 4. 饅頭：是常見的面食，比較容易消化吸收，能中和胃酸，減輕腸胃負(fù)擔(dān)。 5. 胡蘿卜：富含胡蘿卜素、維生素等營養(yǎng)成分，其含有的果膠能使大便成形，吸附腸道內(nèi)的細(xì)菌和毒素，起到止瀉作用。 腹瀉時選擇合適的食物有助于緩解癥狀、恢復(fù)健康。上述5種食物易消化且具有一定止瀉功效，但如果腹瀉嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。
2025-04-24 05:49
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