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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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韓自力 主任醫(yī)師
中山大學附屬第三醫(yī)院
三級甲等
精神(心理)科
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抑郁癥患者應對網(wǎng)絡(luò)暴力,可采取加強心理建設(shè)、設(shè)置網(wǎng)絡(luò)社交規(guī)則、尋求家人朋友支持、借助專業(yè)心理干預、增加現(xiàn)實社交活動等措施。 1. 加強心理建設(shè):學習心理調(diào)節(jié)方法,提升心理韌性,正確認識網(wǎng)絡(luò)暴力并非自身問題。 2. 設(shè)置網(wǎng)絡(luò)社交規(guī)則:限制上網(wǎng)時間,避免過度沉浸網(wǎng)絡(luò);對不良信息及時屏蔽、舉報。 3. 尋求家人朋友支持:與他們分享感受,獲得情感上的理解和鼓勵。 4. 借助專業(yè)心理干預:向心理咨詢師或心理醫(yī)生咨詢,接受專業(yè)的心理輔導。 5. 增加現(xiàn)實社交活動:參加線下興趣小組、聚會等,豐富現(xiàn)實生活,減少對網(wǎng)絡(luò)的依賴。 抑郁癥患者應對網(wǎng)絡(luò)暴力需綜合多種方法,從心理、社交等多方面入手,提升自身應對能力,逐步緩解網(wǎng)絡(luò)暴力帶來的不良影響。若情況嚴重,應及時尋求專業(yè)幫助。
2025-04-24 08:18
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