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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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劉喜紅 主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心
三級甲等
臨床營養(yǎng)科
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總是惡心不吐,從飲食營養(yǎng)方面考慮,可能與食物過敏、營養(yǎng)缺乏、飲食不規(guī)律、食物中毒、攝入刺激性食物等因素有關。 1. 食物過敏:食用過敏食物后,免疫系統(tǒng)會產(chǎn)生反應,刺激胃腸道,引發(fā)惡心癥狀。比如對海鮮過敏者,食用海鮮后就可能出現(xiàn)此類情況。 2. 營養(yǎng)缺乏:缺乏維生素B12、鐵等營養(yǎng)素,會影響神經(jīng)系統(tǒng)和造血系統(tǒng)功能,進而導致胃腸道不適,出現(xiàn)惡心感。 3. 飲食不規(guī)律:經(jīng)常暴飲暴食、饑一頓飽一頓,會打亂胃腸消化規(guī)律,使胃腸負擔加重,引起惡心。 4. 食物中毒:食用變質、被污染的食物,細菌、病毒等病原體產(chǎn)生的毒素會刺激胃腸道,造成惡心。 5. 攝入刺激性食物:大量食用辛辣、油膩、生冷食物,會刺激胃黏膜,導致胃部不適、惡心。 總是惡心不吐在飲食營養(yǎng)方面有多種原因,需調整飲食習慣,保證營養(yǎng)均衡。若癥狀持續(xù)不緩解,建議到正規(guī)醫(yī)院營養(yǎng)科就診。
2025-04-25 02:12
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